楽しく優しく♪

今夜のメニューは…

鯛飯
大根とえのきのお吸い物
ホウレン草のごま和え
鯛と鰹のお刺身
鯛の子の煮付け
えんどうとベーコンの卵とじ
鷄肝煮

です(^-^)/

ダイエット宣言してから、3日目!!

食事制限&ウォーキングとストレッチの併用で1キロ減!!

今日は、オカズが多くて飲みすぎ注意ですが…
ローカロリーだからいいかなぁ(^-^;
て、自分に甘い私であります…

頑張らないとなぁ〜!!