楽しく優しく♪

昨日のメニューは・・・

豆腐のハンバーグ(照り焼きとおろしポン酢の二種類)
水菜と豚の煮物
鮪とメカブとオクラの和え物

でした(^-^)/

一応…
まだダイエット頑張ってるから
私は照り焼き味を我慢して、おろしポン酢のハンバーグだけ頂きました〜。

けど、なかなか痩せれないなぁ(>_<)
知らない間に肉がつき、努力してもなかなかおちない!!
何でやねん!!

それはね、若い時と違って代謝が悪いから。
つまり！中年だから!!
ギャー(>_<)信じたくない事実だわさ。
  

いつか忘れた日の、メチャクチャな組み合わせの晩御飯〜

肉じゃが
お刺身(鰤・サーモン・炙り鱧・鯨)
トマト&スナップエンドウ
ホウレン草の胡麻和え
いなり寿司

何がメチャクチャかと言いますと〜

刺身も肉じゃがも、白米と一緒に食べたいのに何故かいなり寿司!!

↓
理由…スーパーでいなり寿司15個で100円＼(◎o◎)／と、何ともスペシャル値段で思わず買っちゃったから。

刺身の組み合わせが変!!

↓
理由…単に値引きシール商品を、カゴにポイポイ放り込んだら何ともハチャメチャな盛合せになったから。


でも、家族誰も気付かず、文句無しで食べてたから ま、いっか〜(^-^;


  

今朝から、娘は二泊三日の野外活動。
心配事してた雨も上がり、良い天気に恵まれて頑張ってるかなぁ〜(^-^)/

そんな今夜は、お姑さんと旦那と私の三人だけの淋しいごはん。

娘が居ない時こそ、娘の嫌いな(苦手な)物を…
て、思っても好き嫌いの無い子だから困った!!

で、いつもどうり無難な晩ごはんになりました(^-^;

今夜のメニューは(^-^)/

鯖の味醂干し
ブロッコリーの胡麻和え
お豆と胡瓜のサラダ
白菜の煮物
牛肉のたたき
お漬け物

でした♪
  

今夜のメニューは…

鯛飯
大根とえのきのお吸い物
ホウレン草のごま和え
鯛と鰹のお刺身
鯛の子の煮付け
えんどうとベーコンの卵とじ
鷄肝煮

です(^-^)/

ダイエット宣言してから、3日目!!

食事制限&ウォーキングとストレッチの併用で1キロ減!!

今日は、オカズが多くて飲みすぎ注意ですが…
ローカロリーだからいいかなぁ(^-^;
て、自分に甘い私であります…

頑張らないとなぁ〜!!
  

昨夜のメニューは…

豚&ささみのしょうが焼き
サーモンのお刺身
茄子と烏賊の煮物
鷄レバー煮(心臓たっぷり)

でした〜(^-^)/

が!!

私ゃ、最近3?太った(>_<)
もうすぐ会社の健康診断。
3?太るのはアッと言う間ですが、3?痩せるのはなかなか手強い(*_*)

だから、昨日も私は別メニュー。

ささみのグリル焼きと茄子煮だけ。
相変わらずお酒はやめれないから、おかずのカロリーを気にして…

続けられるかなぁ(笑)
今朝は、30分ウォーキングの徒歩通勤と夜はバレー練習日！
運動と平行しながら頑張るぞぉ(^-^)v
  

今夜のメニューは…

豆ご飯
鷄手羽の煮込み
豆腐チャンプル
タコと胡瓜の酢の物

です(^-^)/

昨日の母の日は、何も無し(T_T)

1人娘も中学生になり、勉強・部活・塾と、色々忙がしいようで…

毎年恒例の、カレー作りと手紙も無理!!
何だか寂しくて、子離れを考えさせられる母の日となりました(^-^;
  

最近、魚料理ばっかりだ(^-^;

て、言ってもメインが魚なだけで、他に肉料理も勿論ありますがね。

だんだん地味で年寄りくさい画像だから、ブログしにくいなぁ(>_<)
  

昨夜のメニューは・・・

カワハギの煮付け
高野豆腐と海老の卵おとし
三つ葉とササミの柚子こしょう和え
フキの煮物

でした(^-^)/

今日、キャンプにて肉食べるので
前日はあっさり…て事で！

写真で見ると地味だけど、カワハギはキモたっぷり・高野は卵が半熟トロトロ・三つ葉とフキは風味豊かで…

どれも見た目よりも美味しかった〜♪
こんなご飯を望むようになったのは、年いったなぁ〜(^-^;
  

おままごとみたいな、娘のお弁当も
GWで少し休憩(^-^)/

毎日残さず食べてくれてありがとう♪

そのうち、手抜きになりますが…
出来るだけ頑張ります(^-^)v