2011年05月16日

メタボメニュー(^O^)/

今夜のメニューは、マグロの山掛け丼・胡瓜の酢の物・豆腐とお豆の煮物・イカリング・瓜の漬物です(^_-)-☆

我が家には、若干２名程お腹周りがふくよかな方が居ます(*_*)


そんな方の為、少しでもカロリーを減らす工夫☆


煮物には糸コンニャクを入れます。


ローカロリだし、かさ増しになり、味が染みて美味しい〜♪


我が家の常備食です(^O^)/


今日はその煮物に卵を落としました。


半熟卵がからんで美味しかった〜♪



Posted by チビローズ at 23:04│Comments(2)
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この記事へのコメント
あ、おいしそうだし
確かにメタボによさそう♪

メニュー、参考にさせて
頂きます！

ありがとう！
Posted by おくねえおくねえ at 2011年05月16日 23:50
おくねえさん今晩は～♪

豆腐にコンニャク、もやしにキャベツ、ひじきに切干・・・

カロリーを抑えながらボリュームと食べ応えのあるものを研究しながら・・・

なぜか私も肥えてます（＞＜）

頑張ります♪
Posted by チビローズ at 2011年05月17日 00:00
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