楽しく優しく♪

今晩のメニューは・・・

ハヤシライス
タコとジャガイモのガーリック炒め
キュウリとお豆のサラダ

です(^-^)v

ハヤシライスには、生トマト角切りとヨーグルトを入れてサッパリ仕上げ♪

今日も学習会で、一人10時のご飯ですが 写真よりも超 量を減らして ダイエット頑張ってます！