楽しく優しく♪

今日の献立は、焼肉（ほうれん草のバター炒めとトマト添え）・胡瓜とツナのマヨネーズ合え・レタスとトマトとベーコンの卵とじスープ・冷奴です。


お母様が風邪ぎみなので、こんな日はお肉を食べて元気をだそう(^O^)/


奮発して、霜降り和牛を購入♪


けどカロリーを減らす為、蒟蒻を下茹でした後、格子に切れ目を入れて軽く味付けして、仕上げに肉と一緒にガーリックソースで炒めると………


お肉のエキスが染み込んだ　立派なカサ増し蒟蒻の出来上がり(^_-)-☆


こんな暑い日は、冷奴や胡瓜の和え物が嬉しいけどメタボちゃんもスタミナつけないとね〜。


今日はママさんバレーの日でした。


久しぶりにフルメンバー集まって、元気いっぱい楽しくプレー出来ました(^O^)/


日頃の鬱憤を晴らす為、「オリャ〜！」 「よっしゃ！」 等、大きな声を出して全力で頑張ったから、目茶苦茶気持ち良かった〜♪


こうやって動ける事に感謝しながら…


もう少し上手くなりたいな(*_*)