楽しく優しく♪

今日の献立は、チキン南蛮・五目豆・胡瓜と大根のツナ合え・冷奴です♪


チキン南蛮は、オールパンを使用してごく少ない油で鶏胸肉を焼いてるからヘルシーです(^_-)-☆

手作りタルタルソースと甘酢が絡まって、キャベツもペロット食べちゃいました。


五目豆は、お母様の力作です♪


あっさり味でお豆が柔らかく、筍や蒟蒻等入ってて食物繊維タップリ。


今日もお野菜タップリのメタボメニューです。


が…


何故痩せれないんだろ…(>_<)


まだまだメタボとの戦いは続きます(*_*)
  

おはようございます♪


今朝の献立は、温玉チリメン乗せご飯・豆腐となめたけのお味噌汁・茄子と海老の煮物・シシャモ・胡瓜の漬物です。


しっかり食べて元気に頑張ります(^_-)-☆


今日も自分らしく、背筋を伸ばして笑顔を忘れず(^O^) 行ってきます。