楽しく優しく♪

今夜のメニューは・・・

鱈と白菜のレンジ蒸し
麻婆茄子
棒々鶏サラダ
かぶの漬物

です。

レンジ蒸しは、お皿に白菜等のお野菜と鱈に生姜とお酒と軽く塩ふって、4分チンするだけ。仕上げにゴマ油とポン酢をかけてお野菜たっぷり頂けてヘルシーなのでオススメです(^-^)/

今日は、大好なバレー行けて幸せなはずでしたが、仕事のトラブル抱えてテンション低いし 何故か股関節が痛くてまともにプレー出来なくて 明日自転車で仕事行けるか不安な程激痛でまともに歩けない(>_<)

家でコマネチして、ストレッチしてる自分がヘンで笑っちゃう(^-^)