楽しく優しく♪

今夜のメニューは・・・

鱈のホイル焼き
豆腐のサラダ(揚げチリメン乗せ)
カボチャとベーコンと絹さやの炒め物
牛筋と大豆の煮物
漬物(大根のシソ漬け)

です(^-^)/

４０歳の誕生日近いから、最近筋力トレーニング頑張ってます

夫君と娘と私で真剣勝負！
腹筋競争は娘100回超え 私は60回で娘の勝ち！
縄跳び 二重とびでは私60回超えでダントツ勝利！
（夫君はいずれも勝負になりませんでした）

昨日は、雨だから会社まで徒歩通勤。

今まで３５分かかってましたが、競歩なみのペースで25分で行けましたが横っ腹つりそうになった(^_^;)

４０歳に見えない自分を目指して・・・
自分磨き頑張るぞ〜♪